Foto – Fotolia
ZIVIS (20.02. – 20.03.) 1
Vājā zona – atkritumvielu izvade, tāpēc gaļa – tikai cāļa vai teļa. Jo mazāk, jo labāk. Vēlams atteikties arī no cukura, ceptiem ēdieniem, asām un treknām mērcēm, bet vairāk ēst miltu izstrādājumus, rīsus, pilngraudu putras, sakņaugus. Augļus, kas satur daudz fosfātu un dzelzs – vīnogas, ābolus, granātābolus. Riekstus. Organisma nodrošināšanai ar skābekli nepieciešams dzelzs fosfāts, tāpēc jāēd salātus, meža zemenes, redīsus, gurķus, mandeles, valriekstus, rozīnes.
Reklāma
Reklāma
