Foto – Fotolia

Mežāzim vispiemērotākā ir dalītā uztura uzņemšana – lai kuņģī vienlaikus nav ogļhidrāti, olbaltumvielas un taukvielas. Trekni ēdieni, asas garšvielas un alkohols no ēdienkartes jāizslēdz. Vēlama karsta, vārīta ūdens dzeršana ēdienreižu starplaikā. Liesa gaļa, skābpiena produkti, makaronu izstrādājumi, maize, svaigi un vārīti dārzeņi, jūras veltes. No augļiem – ķirši, zemenes, plūmes. Nav ieteicamas treknas zivis, cepti kartupeļi, konservi, medījumi, cepta gaļa. Sāls nedaudz, toties selerijas un pētersīļi – bagātīgi.

• diēta

Diētas horoskops. Kā vislabāk tievēt katrai zodiaka zīmei?

Karmiskā nauda un horoskops. Kā nodrošināt labklājību katrai zodiaka zīmei?

Lielais veselības horoskops 2016.gadam visām zodiaka zīmēm

15 patiesi jautājumi, uz kuriem jāspēj atbildēt jūsu līgavai vai līgavainim