Foto: Shutterstock

“Es nekad neizmantoju cietas zobu birstes,” viņš brīdina. “Ja salīdzinām zobus ar marmora virsmu, pastāvīgi beržot to ar cietu suku, var sabojāt virsmu. Tāpat ir ar zobiem. Daudzi domā – jo spēcīgāk berzīs, jo labāk notīrīs baktērijas ap smaganām, bet patiesībā tiek panākts pretējs efekts. Mīksta zobu birste ir tikpat efektīva un neizraisa bojājumus ne zobiem, ne smaganām,” zobārsts skaidro.

Tāpat viņš uzsvēris, ka rūpīga, bet saudzīga pieeja mutes higiēnai ir ceļš uz veselīgiem un stipriem zobiem. Rūpīgi izvēloties, kādus līdzekļus un metodes izmantot, mēs varam ievērojami samazināt bojājumu risku un saglabāt skaistu smaidu daudz ilgāk.

• mutes higiēna
• zobārsts
• zobi

Veselam

Sāp zobs, bet naudas nav – tas ir šausmīgi… Vai Latvijā kaut kur pieaugušais var salabot zobus par velti?

Veselam

Jā, viņi to redz! 8 lietas, par kurām tavs zobārsts zina, ka tu melo

Veselam

93% Latvijas pusaudžu ir kariesa pazīmes – tas ir traģisks rādītājs! Speciāliste skaidro tā iemeslus