Austrālijas, Somijas un Lielbritānijas pētnieki secinājuši, ka vislabākie sporta veidi, kas pagarina dzīvildzi ir teniss, aerobika, peldēšana un velobraukšana.

Lasītākie

Kokteilis

Piecas frāzes, kuras tev nekad nevajadzētu teikt sievietei pāri 50 5

Kokteilis

Personības TESTS. Kādu iespaidu tu par sevi radi? Šis attēls palīdzēs tev to noskaidrot

Kokteilis

Šie ēdieni nedrīkst būt uz galda, sagaidot 2025. gadu – Čūskai tie nepatiks! Saraksts ir iespaidīgs 4

Lasīt citas ziņas

To viņi secināja, 14 gadus pētot 80 tūkstošus pieaugušo brīvprātīgo, kuri regulāri izgāja medicīniskās pārbaudes.

Pētījums tika publicēts žurnālā “British Journal of Sports Medicine”. Tajā aprakstīts, ka spēles ar raķetes izmantošanu, tādas kā skvošs, badmintons vai teniss, tāpat aerobika un peldēšana, nozīmīgi mazina risku nomirt no sirds asinsvadu slimībām. Cilvēki, kuri nodarbojas ar šiem sporta veidiem, mirst no sirds asinsvadu slimībām daudz retāk nekā tie, kuri izvēlējās citas aktivitātes. Tiem, kuri nodarbojās ar tenisu, risks nomirt no minētajām kaitēm mazinājās par 56%, peldētājiem – par 41%, bet tiem, kas nodarbojās ar aerobiku – par 36%.

“Šobrīd ir visgrūtākā situācija gandrīz 3 kara gados” – brigādes komandieris uzskaita, ar kādām grūtībām saskaras ukraiņi

Veselam

“Zēna mamma jutās pat nedaudz neērti…” – kāda sirds ārsta varoņstāsts, glābjot bērna dzīvību

Valsts kancelejā apvienos divus departamentus – direktors darbiniekus sola neatlaist, tomēr daudzi atlūgumus raksta paši

Neatkarīgi no nāves iemesla, tie, kuri nodarbojas ar tenisu, par 47% palielina iespējamību dzīvot ilgāk nekā tie; tiem, kuri peld, šis procents ir 28%, bet tiem, kas svīst aerobikā – 27%, velobraucējiem – 15%.

Šāda saikne netika atrasta tiem, kas skrien (ātri vai lēni) vai spēlē futbolu vai regbiju.

Avots: nv.ua un mirror.co.uk

• nodarbes