
Ieteikumi zarnu trakta veselībai 3
Foto – Shutterstock
Ieteicams:
- Jāuzņem pilnvērtīgs, daudzveidīgs uzturs, kurā ietilpst arī gaļa.
- Jāēd saprāta robežās, nepārēdoties.
- Labi jāizguļas.
- Jānodarbojas ar fiziskām aktivitātēm.
- Biežāk jābūt pozitīvā noskaņojumā, mazāk jāniknojas.
“Tas viss kopumā atmaksājas daudz vairāk nekā zarnu skalošana,” apgalvo profesors.
Reklāma
Reklāma