Ieteikumi zarnu trakta veselībai 3

Ilustratīvs attēls.
Foto – Shutterstock

Ieteicams:

  • Jāuzņem pilnvērtīgs, daudzveidīgs uzturs, kurā ietilpst arī gaļa.
  • Jāēd saprāta robežās, nepārēdoties.
  • Labi jāizguļas.
  • Jānodarbojas ar fiziskām aktivitātēm.
  • Biežāk jābūt pozitīvā noskaņojumā, mazāk jāniknojas.

“Tas viss kopumā atmaksājas daudz vairāk nekā zarnu skalošana,” apgalvo profesors.

Reklāma
Reklāma
LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.