Kāpēc šķībums nepazūd? 1
Tautā zināmākais iemesls, kāpēc bērnam saglabājas X un O kājas, ir rahīts – kaulu mīkstums. Ja mazajam vērojams kalcija deficīts, biežāk saglabājas O forma. Lai gan mūsdienās rahīts novērojams reti, bērnam jāuzņem pietiekami daudz D3 vitamīna. Organisms šo vitamīnu labi sintezē saules staru iedarbībā.
Pēdas un kāju formu var ietekmēt mazuļa pāragra staidzināšana. Ja viņš pats piecēlies kājās un sācis staigāt, visticamāk, tam ir gatavs. Turpretī, ja vecāki bērnu stutē kājas, kaut gan viņš pats neizrāda vēlmi celties augšā, tas nozīmē, ka muskulatūra vēl nav nostiprinājusies. Ja kauliem uzlikta pārāk liela slodze bez muskuļu aktivitātes, var tikt stimulēta kāju deformācija.
Vēl viens iemesls, kāpēc saglabājas līkas kājas, ir adipozitāte jeb aptaukošanās. Pat ja nav rahīta, vecākiem jāsaprot, ka bērna kauli ir samērā mīksti. Ja ir liels svars, biežāk saglabājas X forma, jo pusotrgadnieks vēl tik daudz nestaigā un nav tik aptaukojies, lai saglabātu O formu.
Var minēt arī ģenētisku predispozīciju: līdzīgi, kā iedzimst cilvēka acu vai matu krāsa, iedzimst arī gūžu, kāju novietojums.
Problēmas sporta nodarbībās
Ja X izliekums lielam bērnam ir mazāks par septiņiem centimetriem, tam nevajadzētu radīt būtiskas negatīvas sekas. Tomēr jāpārdomā, kādas fiziskās aktivitātes piedāvāt bērnam, kuram X vai O kāju deformācija ir izteikta. Nav vēlamas nodarbības, kurās pastiprināti noslogo kājas vertikālā slodzē. Piemērots sporta veids varētu būt peldēšana, riteņbraukšana.
Dobā un plakanā pēda
Līko kāju dēļ var rasties pārslodze ceļu, pēdu, gūžu locītavām un mugurkaulam.
O izliekums var stimulēt dobo pēdu – tas nozīmē, ka pēdai ir paaugstināta garenvelve. Savukārt X izliekums var veicināt plakanās pēdas veidošanos. Pēdu velves paredzētas, lai amortizētu triecienu ejot un skrienot. Ja pēdu velves nefunkcionē adekvāti, trieciens netiek amortizēts un ar katru soli tas iedarbojas uz ceļiem, gūžām un mugurkaulu. Tādos gadījumos jānēsā ortopēdiskās zolītes, kas palīdz triecienu mazināt. Tomēr pirms zolīšu iegādes bērnu noteikti vajadzētu aizvest pie ortopēda.
Vairāk par X un O kājām, un to, kā tās iespējams iztaisnot, iespējams lasīt žurnāla 36,6°C jūnija numurā vai tā elektroniskajā versijā.
