Foto: Unsplash

5. Uztur jūs hidratētu 30

Dzeramais ūdens jebkurā temperatūrā palīdzēs uzturēt hidratāciju.

Reklāma
Reklāma
Kokteilis
5 datumi, kuros dzimst vislielākie egoisti
Kokteilis
Nedēļas nogale četrām zodiaka zīmēm sola lielas problēmas. Kuras ir tās, kam jāuzmanās! 3
Saeima pieņem būtiskas izmaiņas Darba likumā: darbiniekiem vairs nedrīkstēs nepamatoti pieprasīt krievu valodas zināšanas
Lasīt citas ziņas

Jums ir nepieciešams arī daudz vairāk ūdens, ja esat grūtniece vai barojat bērnu ar krūti vai strādājat karstā vidē.

Mēģiniet sākt un beigt dienu ar karsta ūdens devu. Jūsu ķermenim ir nepieciešams ūdens, lai veiktu visas būtiskās funkcijas.

SAISTĪTIE RAKSTI
LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.