4. Var palīdzēt mazināt aizcietējumus 30
Dehidratācija ir izplatīts aizcietējuma cēlonis. Daudzos gadījumos dzeramais ūdens ir efektīvs veids, kā mazināt un novērst aizcietējumus. Hidratācijas uzturēšana palīdz mīkstināt izkārnījumus un atvieglo to izvadīšanu.
Reklāma
Reklāma