Foto: Unsplash

4. Var palīdzēt mazināt aizcietējumus 30

Dehidratācija ir izplatīts aizcietējuma cēlonis. Daudzos gadījumos dzeramais ūdens ir efektīvs veids, kā mazināt un novērst aizcietējumus. Hidratācijas uzturēšana palīdz mīkstināt izkārnījumus un atvieglo to izvadīšanu.

Reklāma
Reklāma
SAISTĪTIE RAKSTI
LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.