Foto: Unsplash

Kādi ir riski? 30

Pārāk karsta ūdens dzeršana var sabojāt barības vada audus, sadedzināt garšas kārpiņas un applaucēt mēli. Esiet ļoti uzmanīgi, dzerot karstu ūdeni!

Reklāma
Reklāma
Kokteilis
5 datumi, kuros dzimst vislielākie egoisti 3
VIDEO. “Viņi visu filmēja, fotografēja…” Radinieki atklāj jaunas detaļas par traģisko avāriju Gulbenes novadā
Vācija nosaukusi valsti, kas varētu kļūt par nākamo Krievijas upuri, ja Ukraina zaudēs karā
Lasīt citas ziņas

Lai gan ir maz tiešu pētījumu par karstā un aukstā ūdens priekšrocībām, karstā ūdens dzeršana tiek uzskatīta par drošu un var būt labs veids, kā nodrošināt hidratāciju visas dienas garumā. Mēģiniet sākt savu dienu ar tasi vārīta ūdens, kas kādu laiku atstāts atdzist. Ja neesat tējas vai kafijas dzērājs, izmēģiniet karstu ūdeni ar citronu.

Pievienojiet šai rutīnai vieglu stiepšanās sesiju, un jūs jutīsieties enerģiskāks un labāk sagatavots dienai.

SAISTĪTIE RAKSTI
LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.