
Foto – Fotolia
Visbagātākās ar askorbīnskābi – mežrozītes 0
Gripas draudu laikā veselības stiprināšanai noder ne vien citrons, kurā ir daudz В1, В2 vitamīna, minimāli cukurs un organiskās skābes, kālijs un, pats galvenais – citronskābe, bet arī mežrozīšu augļi, kuros askorbīnskābes ir apmēram 10 reizes vairāk nekā upenēs un 50 reizes vairāk nekā citronos.
Reklāma
Reklāma
Uzturs, kas palīdz mazināt holesterīna līmeni
Neiroloģe Sandra Vestermane atklāj sev svarīgos rituālus ikdienai un veselībai
Uztura speciāliste iesaka praktiskus padomus, kā svētkos nepārēsties
Aptauja: vairāk nekā trešdaļa iedzīvotāju Ziemassvētkos tuviniekiem gribētu uzdāvināt veselību
Ēd, dzer, elpo! Kas palīdz imunitātei
Ko labu veselībai dod medus?
Vai tiešām krila eļļa tik laba, kā to slavē?
Topinambūrs kafijas vietā?