Visbagātākās ar askorbīnskābi – mežrozītes 0
Gripas draudu laikā veselības stiprināšanai noder ne vien citrons, kurā ir daudz В1, В2 vitamīna, minimāli cukurs un organiskās skābes, kālijs un, pats galvenais – citronskābe, bet arī mežrozīšu augļi, kuros askorbīnskābes ir apmēram 10 reizes vairāk nekā upenēs un 50 reizes vairāk nekā citronos.
Reklāma
Reklāma