
Vīns un citi alkohola veidi 0
Jaunai sievietei pietiek ik vakaru iedzert pāris glāzes vīna, lai viņas seja kļūtu šāda.
Tipiskie simptomi: starp uzacīm redzamas līnijas, grumbas vai apsārtums (šī zona atspoguļo aknu stāvokli), noslīdējuši plakstiņi, paplašinātas poras, dehidrēta (sausa) āda ar jaunām grumbām, vaigu apsārtums (tas var rasties arī no karstu dzērienu un asu ēdienu baudīšanas), dziļas rievas no deguna gar lūpām.
Ko darīt: pārtraukt lietot alkoholu vismaz uz trim nedēļām, lai atjaunotu līdzsvaru zarnās, bet pēc tam ievērot likumu 80/20 (80% laika atturēties no alkohola, atlikušajos 20% var baudīt vīnu). Labāk izvēlēties sausos vīnus, t.i., tādus, kuri satur mazāk cukura.