Smaržu tests 0
Smarža ir viena no pirmajām funkcijām, kas var tikt ietekmēta Alcheimera slimības sākumstadijā. Tā kā smaržu uztveres centrs ir smadzeņu daļā, kas pirmā tiek bojāta slimības laikā, pētījumi liecina, ka smaržu zudums var būt viens no pirmajiem signāliem par smadzeņu izmaiņām, kas vēlāk var novest pie pilnīgas demences.
Lūk, kā veikt smaržu testu, lai pārbaudītu smadzeņu veselību un potenciālo risku Alcheimera slimībai:
1. Sagatavošanās
Lai veiktu smaržu testu, jums būs nepieciešams sagatavot vairākas izteiktas smaržas, kuras ir viegli atpazīstamas, piemēram, kokosrieksta gabaliņu vai kokosriekstu eļļu, svaigu maizi, kafijas pupiņas, citronu un kanēli. Taču, ja jums nav pieejami šie konkrētie pārtikas produkti, varat izmantot jebkuru citu aromātu, kas ir viegli atpazīstams un jums jau pazīstams.
2. Izvēlieties piemērotu vietu
Veicot testu, izvēlieties mierīgu un ērtu vietu, kur jūs netraucēs trokšņi un citas smaržas. Pārliecinieties, ka telpā nav stipru aromātu, piemēram, smarža no tikko pagatavota ēdiena vai tīrīšanas līdzekļu smarža, kas var traucēt testu.
3. Veiciet smaržu testu
Pēc tam, kad esat izvēlējies smaržu, piemēram, kokosrieksta gabaliņu vai svaigas maizes gabaliņu, novietojiet to netālu no deguna. Kārtīgi ieelpojiet produkta smaržu, koncentrējoties uz tās atpazīšanu. Mēģiniet identificēt smaržu. Vai tā ir kokosrieksta, maizes, kafijas vai kāda cita smarža? Ja smaržu izdodas atpazīt, tas liecina, ka smaržas atpazīšanas spējas ir saglabājušās. Svarīgi ir atcerēties, ka smaržu ir jāspēj atpazīst tikai pēc tās aromāta, nevis pēc tā, ko redzat. Ja vēlaties, smaržošanas procesā varat lūgt kāda cita cilvēka palīdzību un veikt testu aizvērtām acīm. Ja ir grūtības atpazīt smaržu, tas var liecināt par smadzeņu darbības traucējumiem, kas var būt saistīti ar Alcheimera slimību.
4. Atkārtojiet ar citām smaržām
Pārbaudiet arī citas smaržas, piemēram, kafiju, citronu un kanēli.
5. Novērtējiet rezultātu
Ja smaržas tiek viegli atpazītas, tas liecina, ka smaržas atpazīšanas spējas ir labas. Taču, ja jums ir grūtības atpazīt smaržas, tas var būt agrīns signāls par smadzeņu darbības izmaiņām, kas var liecināt par Alcheimera slimību.
