Rezultāti: 1
8 – 10 punkti: Labi. Tu dzīvo veselīgi un tavs ķermenis ir lieliskā kārtībā. Veselība ir laba.
6-7,5 punktu: Neslikti. Ir, kur tiekties, bet lielu risku nav.
3,5-5,5 punkti: Brīdinājums. Ir problēmas. Risks mirt nākamo sešu gadu laikā ir divas reizes augstāks nekā tiem, kuri ierindojušies divās iepriekšējās kategorijās.
0-3 punkti: Slikti. Tas ir nopietns brīdinājums. Jūs esat ļoti sliktā formā un risks mirt nākamo sešu gadu laikā ir piecas reizes augstāks nekā cilvēkam kategorijā “Labi”.
Saprotams, šāds tests nebūs piemērots cilvēkiem ar specifiskām saslimšanām. Tomēr pamēģināt to izpildīt interesanti var būt ikvienam.
Cilvēki, kas ierindojušies kādā no pirmajā divām grupām, var būt mierīgi. Bet ja esiet saņēmuši mazāk nekā 5,5 punktus, labāk nopietni aizdomāties par savu veselību, kamēr nav par vēlu.
Sargiet sevi!
Avots: fithacker.ru
