Foto: SHUTTERSTOCK
VIDEO. 3 lieliskas idejas veģetārām brokastīm: iesaka uztura speciāliste 0
Raidījumā “Ēdiens kā zāles” viesojās uztura speciāliste Ilze Lutere, kura padalījās ar dažādām lieliskām brokastu ēdienu idejām, kas noderēs gan tiem, kas jau ir pievērsušies veģetāram uzturam vai vēl tikai gatavojas to darīt.
Reklāma
Reklāma
Piecas frāzes, kuras tev nekad nevajadzētu teikt sievietei pāri 50
5
Šie ēdieni nedrīkst būt uz galda, sagaidot 2025. gadu – Čūskai tie nepatiks! Saraksts ir iespaidīgs
4
2025. gads sola “stabilu melno svītru” 5 zodiaka zīmēm
Uztura speciālistes ieteiktās idejas ir ātri pagatavojami ēdieni, kas noderēs gan ātrajiem darbadienu rītiem, gan slinkiem brīvdienu rītiem:
1. Rudzu rupjmaize ar humusu (turku zirņu pasta);
2. Jogurts ar grauzdētām auzu pārslām;
3. Pankūkas, kas ceptas no auzu miltiem.
Vairāk skaties video:
