Foto – Aija Geida

Brīvdienām piestāv kaut kas garšīgs, bet pavasarim – kaut kas veselīgs. Mums ir lieliska ideja, kā apvienot šos abus!

Sastāvdaļas

Lasītākie

7 pazīmes, ka tevī ir kaut kas no neandertālieša – no priekšrocībām līdz trūkumiem

TV24

“Tā ir cūku kūts. Pat cūkas dzīvo labāk.” Krievijas Ārējās izlūkošanas dienesta vadītājs nosauc 3 nosacījumus, lai vienotos ar Ukrainu

ASV vēršas pret Eiropu: Tramps draud pārraut alianšu saišu pēdējo pavedienu

Lasīt citas ziņas

• 250 g saldo kartupeļu
• 300 g auzu pārslu
• 2 ēdamkarotes brūnā cukura
• 30 g olīvu vai kokosriekstu eļļas
• pustējkarote malta kanēļa
• šķipsna malta muskatrieksta
• sāls

Pagatavošana.

Saldos kartupeļus nomizo, pārgriež uz pusēm, katru gabaliņu ietin folijā un cep cepeškrāsnī, līdz tie mīksti (30–40 minūtes). Auzu pārslas samaļ blenderī līdz miltu konsistencei. Kad kartupeļi atdzisuši, tos ar stampiņu sastampā. Pievieno auzu pārslu miltus, garšvielas, olīveļļu vai kokosriekstu eļļu, brūno cukuru un sāli.

ASV, iespējams, izdarīs ko starptautiski negaidītu. Tās lemj par to, kam pieder Krima

“Brīnos par cilvēkiem, kuri sašūt, ka esot par daudz brīvdienu. Kas jums kaiš!?”

ASV spēlē augstas likmes: vai Ukrainas un Krievijas miera sarunas sasniegs izrāvienu?

Samīca mīklu. Pēc tam to izrullē 3–4 mm biezumā un sagriež trīsstūrīšos. Saliek uz pannas, kas izklāta ar cepampapīru, un cep +180 °C 20–25 minūtes, līdz cepumi zeltaini brūni. Iznāk diētiski cepumi ar pavisam nelielu taukvielu un cukura saturu.

• auzu pārslas
• cepumi
• saldais kartupelis
• saldumi

Saldās mini siera kūciņas ar zemeņu sirsniņām – našķis mīļajiem

Perfekta garša un viegla pagatavošana – siera cepumi

4 receptes Latvijas dzimšanas dienai – svētku torte, biešu cepumi un rupjmaizes kārtojums