Pirmdiena, 31. marts, 2025

Gvido
Atvars

#ASV karavīri #E.COLI #Donalds Tramps #karš Ukrainā #dakterstāsti

Veiksmīgi cilvēki ņem vērā rīta vingrošanas priekšrocības 27

5:55, 23. maijs 2024

Veselam Dzīvesveids

Rīta treniņi ir ne tikai veids, kā uzturēt sevi formā, tie arī palīdz mums sagatavoties dienai. Pētījums, kas publicēts British Journal of Sports Medicine, saista regulāras fiziskās aktivitātes ar kognitīvo funkciju, piemēram, atmiņas, koncentrēšanās un plānošanas, uzlabojumiem. Šīs lietas ir ļoti svarīgas tiem, kas vēlas maksimāli palielināt savu produktivitāti visas dienas garumā.

Tiek atzīmēts, ka rīta vingrošana palielina enerģijas līmeni, palielinot asins un skābekļa plūsmu visā ķermenī. Šķiet, ka veiksmīgi cilvēki to ļoti labi zina. Piemēram, Anna Vintūra, pasaulslavenā žurnāla Vogue galvenā redaktore, bieži no rītiem spēlē tenisu.

Reklāma

Reklāma

Tēmas

Lasītākie

Kā saprast, ka organismam trūkst D vitamīna? 5 pazīmes, kas palīdzēs to atklāt

“Bruņumašīnā atrasti trīs miruši ASV karavīri. Ceturtais tiek meklēts…” Jaunākā informācija par ASV karavīriem Lietuvā 246

“A, ēst tu gribi? Darbu gribi?” Blodons nikns uz Latvijas iedzīvotājiem, kuri “norok” ekonomiski pamatotus būvprojektus

Putina propagandisti uzkāpuši uz pamatīgas “melnās strīpas”

Pēc mēnešiem ilgas klusēšanas Sedokova sniegusi pirmo interviju pēc bijušā vīra nāves

Nezināji? Un tomēr – šie 10 skaistie pavasara ziedi ir indīgi!

Lasīt citas ziņas

Kā saprast, ka organismam trūkst D vitamīna? 5 pazīmes, kas palīdzēs to atklāt

Bērnu slimnīca ārstējas 19 bērni ar zarnu nūjiņas infekciju

“Ja man būs sliktas analīzes, dārgās zāles valsts nedos, jo es varētu nomirt – es tā to saprotu!” Supe dusmīgi uzrunā Abu Meri par bezjēdzībām Latvijā

Pat nelieli ievainojumi būs nāvējoši. Antibiotiku rezistence kļūst par globālu problēmu

Lasītākie

Kā saprast, ka organismam trūkst D vitamīna? 5 pazīmes, kas palīdzēs to atklāt

“Bruņumašīnā atrasti trīs miruši ASV karavīri. Ceturtais tiek meklēts…” Jaunākā informācija par ASV karavīriem Lietuvā

“A, ēst tu gribi? Darbu gribi?” Blodons nikns uz Latvijas iedzīvotājiem, kuri “norok” ekonomiski pamatotus būvprojektus

Putina propagandisti uzkāpuši uz pamatīgas “melnās strīpas”

Pēc mēnešiem ilgas klusēšanas Sedokova sniegusi pirmo interviju pēc bijušā vīra nāves

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

Krista Draveniece: Lūk, kas izraisījis bērnu masveida inficēšanos, bet no sākuma samaksā man. Nopietni?

Ar bīstamo zarnu nūjiņas izraisīto infekciju saslimis vēl viens bērns; noteiktas vairāk nekā 200 kontaktpersonas

Ne tikai C vitamīns! 7 ļoti svarīgi iemesli, kāpēc savā uzturā vajadzētu iekļaut vairāk citrusaugļu

“Gribu to mantu paņemt, bet nezinu, kur tā ir?!” Neirologs atbild satrauktai pensionārei, kāpēc radies pēkšņs atmiņas zudums

Nosaukti 7 pārtikas produkti, kas palīdz cīņā pret grumbām

9 parasti ikdienas ēdieni “maskā”, kas slepus neļauj zaudēt svaru

“Bruņumašīnā atrasti trīs miruši ASV karavīri. Ceturtais tiek meklēts…” Jaunākā informācija par ASV karavīriem Lietuvā

“Patvaļīgi atvienojas un sprāgst!” Pašlaik katrs okupantu dronu palaišanas gadījums kļuvis par “krievu ruleti”

Vienu paņem, otru izbrāķē. Kāpēc depozīta sistēma ir tik izvēlīga?

FOTO. Tiek pārdots leģendārais tirdzniecības centrs “Tallina” Juglā. Par kādu cenu to iespējams iegādāties?

Pēc mēnešiem ilgas klusēšanas Sedokova sniegusi pirmo interviju pēc bijušā vīra nāves

“Abu Meri vēl nav atkāpies?” Sabiedrība prasa atbildes par bīstamo infekciju un vērtē, kuram jāuzņemas atbildība

Daļu samaksāja savam miesassargam: Lepēna atzīta par vainīgu Eiropas Savienības līdzekļu piesavināšanā

VIDEO. “Ņem skaties, nestaipi ģīmi!” Ventis Magonei pasniedzis kādu pavisam īpašu dāvanu

Kļūst arvien nopietnāk. Slimnīcā jau 15 jauni E.coli upuri; sešu bērnu stāvoklis ir smags

Janvārī zāļu ražotāji cenas cēluši vairāk nekā 200 medikamentiem

Nefrologs Māris Pļaviņš: Pretsāpju medikamenti ir vislielākais nieru veselības drauds

Pēc bīstamās baktērijas “E. coli” uzliesmojuma PVD pārbauda bērnudārzus; lielākajai daļai iestāžu ir kopīgs ēdinātājs

Pazemina sekmes un kaitē veselībai: zinātnieki brīdina par bīstamu pārtiku skolēniem

Sāpes krūtīs, izkrīt mati? 4 brīdinājuma signāli, ka stress tevi ietekmē vairāk, nekā apzinies

Kāpēc cilvēkam raustās acs? Neirologs Jānis Vētra iesaka, kā ārstēt nervu tikus

Kā saprast, ka tev melo: FIB aģents norāda uz 9 pazīmēm, kuras var skaidri redzēt

Nefrologs skaidro, kā mājas apstākļos mazināt diskomfortu, ko izraisa noslīdējusi niere

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.