Foto: SHUTTERSTOCK

2. Siers 0

Cietie sieri, piemēram, čedars vai parmezāns, satur mazāk laktozes nekā piens, taču arī tie dažiem cilvēkiem ar laktozes nepanesību var radīt problēmas. Turklāt nogatavinātie sieri var saturēt daudz tiramīna – vielas, kas dažiem cilvēkiem izraisa galvassāpes un gremošanas traucējumus.

Reklāma
Reklāma
SAISTĪTIE RAKSTI
LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.