Foto: Pexels.com

Vasaras augļi ne tikai iepriecina ar savu garšu, bet arī sniedz vērtīgas lietas mūsu veselībai. Arbūzi, melones, plūmes un citus sezonas gardumus var baudīt ar prieku, taču ir svarīgi atcerēties par cukura saturu tajos un tā ietekmi uz organismu. Klīniskais dietologs no “Leumit Health Care Services” sniedz ieskatu, kā pareizi iekļaut šos augļus ikdienas uzturā, lai nekaitētu veselībai, vēsta “ynetnews.com”.

• arbūzs
• augļi
• cukurs
• dalītais
• melone
• veselība

Piecas diētas sliņķiem. Notievēsi pat guļot dīvānā!

Svars spītīgi nekust ne no vietas. Ko varu darīt? Uztura speciālistu desmit padomi

Veselam

Šie uztura padomi varētu pagarināt jūsu dzīvi par daudziem gadiem – uzziniet, kas jādara katrā vecumā!