pexels.com/SHVETS production

4. Ingvers 18

Ingvers ir iecienīts veselīga uztura piekritēju vidū, jo tas stimulē vielmaiņu un palīdz samazināt svaru. Taču šis paātrinātais vielmaiņas process var būt traucējošs vakara stundās, kad ķermenis gatavojas atpūtai. Ja vēlaties labi izgulēties, izvairieties  lietot ingveru vakaros.

Reklāma
Reklāma
SAISTĪTIE RAKSTI
LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.