Foto: pexels.com

Saikne starp ilgo laiku, kas pavadīts sociālajos tīklos un nomākto, slikto garastāvokli ir nepārprotama. Tas ir tāpēc, ka bieži mēdzam salīdzināt it kā “perfektos” cilvēkus un viņu dzīves ar savējām. Bieži aizmirstam, ka sociālajos tīklos viss izskatās un ir daudz labāk nekā reālajā dzīvē. Labākam noskaņojumam dzīvojam vairāk ārpus ekrāniem!

• dalītais
• ieradumi
• skumjas
• slikts noskaņojums

Pētījums: sabiedrībā būtiski samazinājušās skumjas

Veselam

Pieci praktiski ieteikumi, kā saglabāt mentālo jaunību

Veselam

Piedzīvojot skumjas, ir svarīgi izvirzīt sev mērķi! Psihologu atziņas, kas palīdzēs pārvarēt nemieru un nomāktību