Foto: pexels.com

Pārāk nopietna izturēšanās pret dzīvi var ienest ikdienas dzīvē lielu nomāktību. Jautrība un humors ir veidi, kā relaksēties un dzīvot viegli jau tā smagajā pasaulē, tāpēc, ja visu laiku piekopsim pārāk nopietnu attieksmi, mēs pastāvīgi būsim sliktā noskaņojumā.

• dalītais
• ieradumi
• skumjas
• slikts noskaņojums

Pētījums: sabiedrībā būtiski samazinājušās skumjas

Veselam

Pieci praktiski ieteikumi, kā saglabāt mentālo jaunību

Veselam

Piedzīvojot skumjas, ir svarīgi izvirzīt sev mērķi! Psihologu atziņas, kas palīdzēs pārvarēt nemieru un nomāktību