Foto: pexels.com

Rūpēs par savu fizisko un emocionālo labsajūtu, jums ir jānodrošina pozitīvs darba un privātās dzīves līdzsvars. Neuzņemieties pārāk daudz darba, nepārstrādājieties – atceraties par balansu it visā, lai ikdienā justos labi.

• dalītais
• ieradumi
• skumjas
• slikts noskaņojums

Pētījums: sabiedrībā būtiski samazinājušās skumjas

Veselam

Pieci praktiski ieteikumi, kā saglabāt mentālo jaunību

Veselam

Piedzīvojot skumjas, ir svarīgi izvirzīt sev mērķi! Psihologu atziņas, kas palīdzēs pārvarēt nemieru un nomāktību