Foto: pexels.com

Ne visiem, protams, radošums ir asinīs, taču tas nenozīmē, ka nevajag šad un tad ļauties radošām aktivitātēm, jo īpaši, ja tās palīdz uzlabot mūsu garastāvokli. Vieglu, radošu aktivitāšu iekļaušana ikdienas dzīvē sniegs jums labākas sajūtas emocionāli.

• dalītais
• ieradumi
• skumjas
• slikts noskaņojums

Pētījums: sabiedrībā būtiski samazinājušās skumjas

Veselam

Pieci praktiski ieteikumi, kā saglabāt mentālo jaunību

Veselam

Piedzīvojot skumjas, ir svarīgi izvirzīt sev mērķi! Psihologu atziņas, kas palīdzēs pārvarēt nemieru un nomāktību