Foto: pexels.com
Zinātne apstiprina ūdens ieguvumus veselībai 41
Pētījumā, ko vadīja profesors Benjamins Breiers, tika analizēti dati no daudziem klīniskajiem pētījumiem, lai novērtētu ūdens patēriņa ietekmi uz dažādām veselības problēmām. Rezultāti ir daudzsološi:
Nierakmeņi: Dzerot pietiekami daudz ūdens, var ievērojami samazināt risku saslimt ar nierakmeņiem.
Svara zudums: Vairāki pētījumi liecina, ka ūdens palīdz paātrināt vielmaiņu un veicina svara zudumu.
Migrēnas: Regulāra ūdens dzeršana var mazināt migrēnas biežumu un intensitāti.
Diabēts: Ūdens palīdz kontrolēt glikozes līmeni asinīs un var būt noderīgs diabēta pacientiem.
Urīnceļu infekcijas: Pietiekams ūdens daudzums palīdz izskalot baktērijas no urīnceļiem un samazina infekciju risku.
Zems asinsspiediens: Ūdens palīdz regulēt asinsspiedienu.
Reklāma
Reklāma
