Ekspresintervija ar dvīnēm 0
Vai arī jūs jūtat pavasara nogurumu?
Lai gan pavasaris mums vienmēr šķitis iedvesmas un motivācijas pilns periods, tomēr jūtam, ka pēc ziemas ķermenis un gars ir nedaudz novājējis un alkst jaunas enerģijas, vitamīnu un saules. Ziemas sekas mēs ārstējam ar veselīgu uzturu, pilnvērtīgu miegu, kā arī cenšamies vairāk laika pavadīt svaigā gaisā, lai cik banāli izklausītos.
Ikdienā jūs aktīvi muzicējat. Vai atliek laika arī sportam?
Mēs jau ilgāku laiku nodarbojamies ar jogu, konkrētāk – ar kundalini jogu, kas ir dinamisks jogas paveids. Nodarbību laikā tiek kombinētas dažādas pozas, praktizēta aktīva elpošana un mantru skandēšana. Esam gājušas arī uz sporta zāli, bet sapratām, ka tas nav domāts mums. Savukārt jogas nodarbībās gan trenējam ķermeni, gan atpūtinām prātu. Arī ikdienā cenšamies iekļaut fiziskas nodarbes – pilsētā bieži vien pārvietojamies ar velosipēdiem, un abas ļoti izbaudām garas pastaigas.
Kad nekur nav jāsteidzas, uz centru no Juglas un atpakaļ ejam kājām.
Gandrīz vienmēr esat redzamas kopā. Vai arī ar sportu nodarbojaties vienlaikus?
Jā. Kad mūsu mīļotie vīrieši ir Latvijā (abi spēlē hokeju ārzemēs), bieži vien kopā ar viņiem paskrienam.
Bērnībā esat nodarbojušās ar mākslas vingrošanu, baletu. Ko vēl esat darījušas? Kā tas ietekmējis jūsu attieksmi pret sportu?
Jau kopš bērnības izbaudām sportu, bet nevaram sevi saukt par lielām fanēm. Vidusskolā spēlējām arī volejbolu, sporta stundās vienmēr bija labas sekmes, bet nekad sportu neesam uztvērušas nopietni un kā iespējamu pamatnodarbi nākotnē. Tīņu gados bijām nedaudz slinkākas un pretojāmies tēta centieniem mūs pierunāt nodarboties ar cīņas sportu vai peldēšanu. Tagad gan vairāk apzināmies, ka fiziskā slodze ķermenim ir nepieciešama, it īpaši ņemot vērā pilsētas dzīvesveidu, tāpēc katru nedēļu uz jogas nodarbībām ejam, ļoti motivētas. Arī mājās trenējam vēderpresi, taisām pietupienus un staipāmies.
Kam ikdienā veltāt visvairāk laika?
Ikdienā nodarbojamies ar mūziku, un dažādi ar to saistīti darbiņi aizpilda mūsu dienas. Patlaban strādājam pie sava pirmā minialbuma, kas iznāks pavisam drīz, turpinām rakstīt dziesmas, uzstāties, ejam uz jogu, ceļojam pie savām otrajām pusītēm, izbaudām ēst gatavošanu un cenšamies atrast prieku pat dzīves sīkumos.
Konsultante IEVA KUNDZIŅA, sertificēta fizioterapeite, fitnesa studijas Vingrosev.lv vadītāja
