Foto: pexels.com

Kā norāda uztura speciāliste Ketija Šimmelfeninga mūsu organismā nav iekšējā pulksteņa, kas mūsu šūnām kliedz: “Ir seši vakarā.” Mēs nevaram ēst. Pēc viņas teiktā, enerģija joprojām ir enerģija neatkarīgi no tā, kad tā tiek uzņemta.

Lasītākie

DHL lidmašīnas avārija Viļņā: traģisks negadījums vai Krievijas sabotāža? Publicēta pilotu un lidojuma kontrolieru saruna pirms traģēdijas… 152

Kokteilis

VIDEO. “Spļāviens latviešu dvēselēs!” Cilvēkus pamatīgi satracina “Spēlmaņu nakts” priekšnesums

7 lietas, kas notiek ar ķermeni, ja rītu sāc ar kafijas tasi tukšā dūšā

Lasīt citas ziņas

Cilvēkiem, kuri sporto vēlu vakarā, piemēram, pēc treniņa ir nepieciešams kaut ko apēst muskuļu atjaunošanai un augšanai.

Savukārt cilvēkiem, kuri strādā nakts maiņās, ēst vajag tad, kad viņi ir nomodā.

Ilggadējais Latvijas hokeja izlases kapteinis Daugaviņš negaidīti noslēdz karjeru

Otrdien valsts aizsardzības dienesta iesaukumā obligātā kārtā atlasīs 800 Latvijas pilsoņus

Rīgā policija aiztur trīs vīriešus ar aizdomīgu vielu un ieročiem līdzīgiem priekšmetiem

Pētījumi ir pierādījuši, ka svara pieaugumu izraisa nevis laiks, kad ēdat, bet gan tas, ko ēdat.

• ēšana
• uzturs

Veselam

TOP 5 bīstami mīti par lieko svaru: tas rada liekos kilogramus, nevis palīdz no tiem atbrīvoties!

Veselam

Ēdot regulāri, retāk pārēdīsies. 7 prāta triki slaidākam viduklim

Veselam

Vēlos atbrīvoties no liekajiem kilogramiem: ar ko sākt? Uztura speciālistes ieteikumi