Foto: pexels.com

Uztura speciālisti kliedē 5 populārus mītus par uzturu 5

Uztura speciālisti ir atspēkojuši 5 populārus mītus par uzturu – sākot ar aizliegumu ēst pēc sešiem vakarā, un beidzot ar to, ka “dabīgais” cukurs ir veselīgāks, raksta Daily Mail.

Reklāma
Reklāma
Kokteilis
11 bēru tradīcijas un noteikumi, kas jāievēro, lai godam pavadītu aizgājēju
Putins jau sācis plaša mēroga karu pret Eiropu, taču Rietumi baidās to atzīt
Kokteilis
Skorpions – 19. novembris, Strēlnieks – 24. jūlijs: laimīgākā diena 2025. gadā katrai zodiaka zīmei
Lasīt citas ziņas

Arvien vairāk pierādījumu liecina, ka patiesībā veselīga uztura pamatprincipi ir vienkārši – tajā līdzsvaroti ir pārstāvēti visi pārtikas produktu veidi, maz cukura un neveselīgu produktu, kā arī daudz augļu un dārzeņu.

SAISTĪTIE RAKSTI
LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.