Svētdiena, 27. aprīlis, 2025

Tāle
Raimonda
Raina
Klementīne

#ASV tarifi #E.COLI #Donalds Tramps #karš Ukrainā #dakterstāsti

Ilustratīvs foto.

Siļķe 0

14:07, 25. aprīlis 2025

Veselam Uzturs

Siļķe ir viena no uzturvielām bagātākajām zivīm. Tā satur lielu daudzumu omega-3 taukskābju, kas ir svarīgas smadzeņu un sirds veselībai, kā arī olbaltumvielas, kas nodrošina ilgstošu sāta sajūtu. Turklāt siļķē ir daudz D vitamīna, kas palīdz uzturēt labu garastāvokli un stiprina imūnsistēmu.

Skumbrija

Skumbrija ir viena no treknākajām zivīm, taču tajā esošās taukskābes ir ļoti vērtīgas organismam. Tā ir lielisks olbaltumvielu, B12 vitamīna un selēna avots, kas palīdz uzturēt vielmaiņu un imūnsistēmu. Skumbrijas intensīvā garša padara to par izcilu izvēli tiem, kas vēlas maltītēs iekļaut bagātīgāku garšu.

Reklāma

Reklāma

Tēmas

Lasītākie

Rīkojies nekavējoties: 10 brīdinājuma signāli, kas liecina par augstu kortizola līmeni organismā

VIDEO. “Tev tas jādara!” Melānija Trampa izglābusi vīru no patiesi neveiklas situācijas pāvesta bērēs 36

Marsa kolonizācija apdraudēta: zinātnieki atklājuši ko tādu, kas dzīvi uz Sarkanās planētas padara praktiski neiespējamu

NBS majors Slaidiņš: “Krievi frontē sāk masveidīgi pielietot Ziemeļkorejas reaktīvās artilērijas sistēmas”

Jābūt gataviem dažādiem scenārijiem: brīdina par iespējamu krīzi, ko varētu radīt 150 000 pakistāniešu ierašanās Baltkrievijā

Pirmais sekss: 5 kļūdas, kuras pieļauj gandrīz visi

Lasīt citas ziņas

Ir aizdomas, ka darbiniekam ir garīga rakstura veselības problēmas… Ko darīt?

Ekrānu izstarotā zilā gaisma. Vai ir vērts ieguldīt “datora brillēs”?

Samaksāji? Tad maksā līdz galam! Tūkstošiem pacientu Latvijā kļūst par maksas medicīnas ķīlniekiem

“Kā tiek pārbaudīti pārtikas produkti, kas ievesti no Ukrainas, kur notiek karš?” Iedzīvotāja bažas kliedē PVD ģenerāldirektors Balodis

Lasītākie

Rīkojies nekavējoties: 10 brīdinājuma signāli, kas liecina par augstu kortizola līmeni organismā

VIDEO. “Tev tas jādara!” Melānija Trampa izglābusi vīru no patiesi neveiklas situācijas pāvesta bērēs

Marsa kolonizācija apdraudēta: zinātnieki atklājuši ko tādu, kas dzīvi uz Sarkanās planētas padara praktiski neiespējamu

NBS majors Slaidiņš: “Krievi frontē sāk masveidīgi pielietot Ziemeļkorejas reaktīvās artilērijas sistēmas”

Jābūt gataviem dažādiem scenārijiem: brīdina par iespējamu krīzi, ko varētu radīt 150 000 pakistāniešu ierašanās Baltkrievijā

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

“Grūti elpot, gulēt un ēst. Puika sver tikai 19 kilogramus un nerunā!” Vecāki lūdz palīdzību 13 gadu vecā Kristapa ārstēšanai

Abu Meri: Bērnu vakcinācijas aptvere ir teicama, izaicinājums – pieaugušo revakcinācija

Īstas enerģijas bumbas! 10 produkti, kas sniedz vairāk mundruma nekā kafija

Nē sintētiskajām pārtikas krāsvielām! Trampa administrācija sola padarīt valsti “atkal veselīgu”

Burvju nūjiņas jūsu ledusskapī! 5 produkti, kuriem piemīt spēja aizkavēt novecošanu

Rīkojies nekavējoties: 10 brīdinājuma signāli, kas liecina par augstu kortizola līmeni organismā

Didzis Šmits: “Tas ir pilnīgi skaidrs, ka birokrātija mazināsies tajā brīdī, kad beigsies nauda”

TESTS. Matemātika sākumskolai – jautājumi ir 12, bet pareizi jāspēj atbildēt tikai uz vienu no tiem

Cik tālu pavirzījies plāns ar pārtikas cenu samazināšanu? Ministrs piekrīt: Uzsāktā kampaņa nav devusi gaidītos rezultātus

VIDEO. Vēsā mierā… Vai Rīgas sabiedriskais transports kļuvis par narkomānu paradīzi?

“Nākotne izskatās spoža!” Tramps andelē preces, uz kurām norādīts 2028.gads. Kas viņam padomā?

“Trulas, spēcīgas, nepārejošas sāpes sirdī…” Basketbolista Jāņa Timmas māte pirmo reizi nākusi klajā ar sirdi plosošu vēstījumu sabiedrībai

VIDEO. “Tev tas jādara!” Melānija Trampa izglābusi vīru no patiesi neveiklas situācijas pāvesta bērēs

Marsa kolonizācija apdraudēta: zinātnieki atklājuši ko tādu, kas dzīvi uz Sarkanās planētas padara praktiski neiespējamu

Kā laulības ietekmē vīriešus: zinātnieki apstiprinājuši to, ko sievietes vienmēr ir zinājušas

7 iedarbīgas metodes, kā noskaņot sev par labu jebkuru cilvēku

Kā saspringtajā šodienā saglabāt labu pašsajūtu? Prāta iztukšošanas metode mentālās veselības uzlabošanai

6 ģeniāli veidi, kur izmantot kafiju un kafijas biezumus: no dārza līdz skaistumam

Sāp spranda? Pārbaudi, vai nepieļauj kādu no šīm 6 visizplatītākajām kļūdām

Uztura speciālisti iesaka: 7 zivju produkti, kas veicina svara zudumu

Pētnieki atklāj, kādu informāciju nekad nevajadzētu norādīt iepazīšanās vietnes profilā, ja gribi, lai tevi uzaicina uz randiņu

Draudi veselībai! PVD atsaucis no tirdzniecības “Kok” izplatīto “Auksto zupu vasarai”

Insulta izraisīti valodas traucējumi jeb Afāzija – audiologopēdes skaidrojums

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.