Kamēr velosipēdi ”atpūšas” 1
Ziemā, kad riteņbraukšanai nav piemēroti laika apstākļi, seniori apmeklē trenažieru zāli, nūjo vai slēpo (pagaidām gan slēpes ir tikai četriem senioriem). Sadarbībā ar Ināras un Borisa Teterevu fondu iegādāti 40 pāri nūju. Kopumā ar nūjošanu regulāri nodarbojas 25 Alojas seniori, kuri pērn Priekuļos Vidzemes reģiona nūjošanas sacensībās izcīnījuši pirmo vietu.
VIEDOKLIS
Sporta ārsts Atis Grundmanis: “Visiem senioriem iesaku nūjot, bet tie, kuri brauc ar velosipēdu, lai droši turpina to darīt. Seniors uz velosipēda nekāpj pirmo reizi mūžā un jau ir dabūjis pietiekami daudz punu un zilumu, tātad zina visus riskus. Riteņbraukšana veicina labsajūtas hormonu endorfīnu izdalīšanos. Veselības problēmas tā gan nenovērsīs, taču palīdzēs trenēt sirdi.”
