Elmārs Muķelis (no kreisās) ar Alojas Senioru biedrības velotūrisma grupas vecākajiem dalībniekiem – astoņdesmit trīs gadus veco Irēnu Laizāni un septiņdesmit septiņus gadus veco Nikolaju Ķirsi. Pašam Elmāram ir septiņdesmit pieci gadi.
Elmārs Muķelis (no kreisās) ar Alojas Senioru biedrības velotūrisma grupas vecākajiem dalībniekiem – astoņdesmit trīs gadus veco Irēnu Laizāni un septiņdesmit septiņus gadus veco Nikolaju Ķirsi. Pašam Elmāram ir septiņdesmit pieci gadi.
Foto – Karīna Miezāja

Kamēr velosipēdi 
”atpūšas” 
 1

Indra Ozoliņa
0:00, 19. septembris 2014
Ziņas Dzīvesveids Latvijā

Ziemā, kad riteņbraukšanai nav piemēroti laika apstākļi, seniori apmeklē trenažieru zāli, nūjo vai slēpo (pagaidām gan slēpes ir tikai četriem senioriem). Sadarbībā ar Ināras un Borisa Teterevu fondu iegādāti 40 pāri nūju. Kopumā ar nūjošanu regulāri nodarbojas 25 Alojas seniori, kuri pērn Priekuļos Vidzemes reģiona nūjošanas sacensībās izcīnījuši pirmo vietu.

Reklāma
Reklāma

VIEDOKLIS


Kokteilis
Personības TESTS. Kādu iespaidu tu par sevi radi? Šis attēls palīdzēs tev to noskaidrot
Kokteilis
3 visbīstamākās zodiaka zīmju pārstāves, kas bez sirdsapziņas pārmetumiem var atņemt citas vīrieti
Veselam
Liekie kilogrami neatkāpjas ne pa kam? 4 pazīmes, ka jūsu vielmaiņa nedarbojas pareizi
Lasīt citas ziņas

Sporta ārsts Atis Grundmanis: “Visiem senioriem iesaku nūjot, bet tie, kuri brauc ar velosipēdu, lai droši turpina to darīt. Seniors uz velosipēda nekāpj pirmo reizi mūžā un jau ir dabūjis pietiekami daudz punu un zilumu, tātad zina visus riskus. Riteņbraukšana veicina labsajūtas hormonu endorfīnu izdalīšanos. Veselības problēmas tā gan nenovērsīs, taču palīdzēs trenēt sirdi.”

Tēmas
SAISTĪTIE RAKSTI
Septiņi iemesli draudzēties ar vīriešiem
Pieci ieguvumi no skriešanas
Mīlestība kā atkarība. Izsmeļošs raksts + 6 vingrinājumi sevis dziedināšanai
LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.