Vitamīnu kokteilis 0
(3 porcijas)
• Sauja dzērveņu
• Pussauja smiltsērkšķu
• Ēdamkarote kaltētu mežrozīšu augļu
• Ēdamkarote kaltētu nātru lapiņu
• 3 ēdamkarotes sēkliņu mikšļa
• 6 lielas, mīkstas dateles
• 6 lielas aprikozes
• Tējkarote ziedputekšņu
• 2–3 ēdamkarotes nerafinētas eļļas
• 75 g ķirbja vai kabača
• 500 ml ūdens
Sēkliņas 4–6 stundas mērcē aukstā ūdenī. Ķirbi ar visu mizu sarīvē. Dateles un aprikozes sagriež mazos gabaliņos. Visu liek blendera krūzē, pielej ūdeni un kuļ, līdz iegūta gaisīga, viendabīga masa.
Reklāma
Reklāma
Personības TESTS. Kādu iespaidu tu par sevi radi? Šis attēls palīdzēs tev to noskaidrot
Piecas frāzes, kuras tev nekad nevajadzētu teikt sievietei pāri 50
5
Liekie kilogrami neatkāpjas ne pa kam? 4 pazīmes, ka jūsu vielmaiņa nedarbojas pareizi
! Saldumu dod žāvētie augļi, tāpēc medu var nelikt.
