
Foto: SHUTTERSTOCK
Tomāti 1
Tāpat kā noturēts siers, tomāti ir bagāti ar tiramīnu, kas liek jūsu smadzenēm atbrīvot ķīmisku vielu, ko sauc par norepinefrīnu. Tas savukārt pastiprina smadzeņu darbību un kavē miegu.
Reklāma
Reklāma