Foto: SHUTTERSTOCK

Sausās brokastis 1

Lai gan ogļhidrātiem bagāti graudi bļodā ar veselīgām pilngraudu pārslām vai auzu pārslām var palīdzēt nodrošināt labu nakts atpūtu, bļodiņai ar saldām pārslām var būt tieši pretējs efekts, paaugstinot cukura līmeni asinīs.

Reklāma
Reklāma
SAISTĪTIE RAKSTI
LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.