
Foto: SHUTTERSTOCK
Sarkanā gaļa 1
Tādā pašā veidā, kā treknu ēdienu ēšana pirms gulētiešanas kavēs miegu, apgrūtinot gremošanas sistēmu, sarkanā gaļa uzturēs jūsu gremošanas sistēmu darbībā ar pilnu jaudu, kamēr pārējais ķermenis varbūt arī gribētu atpūsties.
Reklāma
Reklāma