
Foto: SHUTTERSTOCK
Cepts ēdiens 1
Frī kartupeļi, sīpolu gredzeni, picas un līdzīgi augsta tauku satura nevēlamie ēdieni ir “nē” pirms gulētiešanas. Cepts, trekns ēdiens būtībā liek jūsu gremošanas sistēmai pārspīlēti strādāt, kas savukārt neveicina mierīgu aizmigšanu.
Reklāma
Reklāma