Ikrītu veic fiziskas aktivitātes. 24
Populārākās rīta fiziskās aktivitātes bagātajiem un spēcīgajiem ir trenažieru zāle mājās vai ārpus tās. Sacīsim, Xerox izpilddirektorei Ursulai Bērnsai divreiz nedēļā sešos no rīta ir stundu garš personīgais treniņš; Christies vadītājs Stīvs Mērfijs no rīta nodarbojas ar jogu; Starwood Hotel vadītājs Frits van Pāšens katru rītu, sākot no pussešiem, stundu skrien.
Reklāma
Reklāma
“Laikam par to nevaru stāstīt, bet…” Rajevs atklāj iepriekš nedzirdētu informāciju par Rinkēviča un Trampa telefonsarunu
7 pārtikas produkti, kurus nevajadzētu bieži ēst. Tie ļoti var kaitēt zarnām
“Baidens nolēmis skaisti aiziet no dzīves, paņemot sev līdzi ievērojamu daļu cilvēces.” Medvedevs biedē ar Trešo pasaules karu
“Viņi ir ļoti ļoti aizņemti cilvēki,” saka Vanderkams, “Ja pat viņi atrod laiku dažādām fiziskajām aktivitātēm, acīmredzot, tās ir ļoti svarīgas.”
Varētu taču nodarboties ar sportu arī vēlākā laikā. Vanderkams saka – pirmsbrokastu fiziskās aktivitātes mazina stresu visai vēlākajai dienai, mazina negatīvo efektu, ja ēsts pārāk bagātīgi, labvēlīgi ietekmē miegu.
