Tiekam skaidrībā ar vēlmēm 0
Vingrinājums
Pēdējo vingrinājumu var uzskatīt par visu vingrinājumu rezultātu. Nedēļas laikā 4-5 reizes dienā jautājiet sev: ko es vēlos? Īpaši, kad tiekaties ar mīļoto vai pēc tam. Centieties nosaukt jebkuru vēlēšanos līdz tam, kamēr nerodas fokuss uz sevi, nevis jūsu partneri. Darot to regulāri, jūs ļoti ātri pamanīsiet, ka jūsu mīļotais nav unikāls. Pat viņa pašas pašas valdzinošākās īpašibas piemīt arī citiem cilvēkiem. Tas nenozīmē, ka jums nekavējoties ir jāšķiras. Bet, iespējams, šī izpratne atvieglos jūsu dzīvi, palielinās iekšējās brīvības izjūtu un sniedz skaidrību jūsu izvēlē. Palikt vai iet prom, būt atkarīgam vai būt vairāk ar iekšējo brīvību – šīs izvēles mēs izdarām ik dienu. Pat ja mums vakar likās, ka mums nav nekādu izvēļu, šodien mēs varam domāt citādi.
Autors: Poļina Gaverdovskaja, gaverdovskaya.ru
