Mācāmies izskaust domu polarizāciju 0
Sekojiet tam, kā jūs paši sevi sāpiniet. Piemēram, sakot sev: “Viņš mani nemīl tā, kā es viņu”. Vai – “mums nekas neizdosies”. Īpaši uzmanīgiem vajag būt pēc tam, kad noticis kaut kas sāpīgs jūsu attiecībās. Vienmēr sekojiet atšķirībai starp “man ir skumji no tā, ka mūsu tikšanās šodien nenotika” vai “mani nekad neviens nav mīlējis un neiemīlēs tāpēc, ka es esmu briesmone”.
Reklāma
Reklāma
Ideālais banānu uzglabāšanas veids – tie nekļūs melni nedēļām ilgi
7 lietas, kas notiek ar ķermeni, ja rītu sāc ar kafijas tasi tukšā dūšā
FOTO. Alla Pugačova pārvērtusies līdz nepazīšanai
Padomājiet, ar ko jūs esat attiecībās – ar tēlu vai reālu cilvēku. Atrasties attiecībās ar to, ar ko jums ir slikti, var tikai, ja visu laiku veltīt sevi idejām, kas ir atrautas no dzīves. Jo nopietnāk jūs attieksieties pret vingrinājumiem, jo vieglāk tie padosies.
Mēdz būt, ka, pirmoreiz detalizēti izanalizējoet savu mīlestības saikni, sieviete nolemj to pārcirst. Esiet uzmanīgi pret to, lai nenodarītu sev pāri ar tādām idejām kā “es vairs nekad nemīlēšu nevienu!”. Neveiciet grandiozus soļus kā – visu fotogrāfiju sadedzināšana vai dāvanu izpārdošana. Vienkārši pajautājiet sev, vai jūs vēlaties tikties ar viņu tieši šodien? Ja atbilde ir “jā” – tiecieties. Nē? Tad arī nav par ko sērot. Iespējams, jums vajadzīga nevis šķiršanās, bet vairāk iejūtīga attieksme pret sevi un savām vajadzībām šajā pārī.
