Ceturtdiena, 10. Oktobris, 2024

Arvīds
Arvis
Druvis

7. Izvairies no smēķēšanas 6

16:01, 9. oktobris 2024

Veselam Dzīvesveids

Smēķēšana kairina elpceļus un izraisa to iekaisumu, palielinot gļotu rašanos un sašaurinot elpceļus, kas savukārt izraisa krākšanu. Atmetot smēķēšanu, var ievērojami uzlabot elpošanu un samazināt iekaisumu līmeni, kas rada šķēršļus elpceļos. Ja smēķēšana ir ieradums, apsver iespēju meklēt atbalstu, piemēram, izmantojot nikotīna aizstājterapiju, konsultācijas vai atbalsta grupas. Pat samazinot smēķēšanas biežumu, var manāmi uzlaboties elpceļu veselība un miega kvalitāte.

Reklāma

Reklāma

Lasītākie

Bērns mirst no trakumsērgas. Ko vecāki no rīta atrada mazuļa istabā?

Krievija varētu sagrupēties un uzbrukt Zviedrijai? Ministrs norāda uz iespējamiem signāliem

Cilvēce ir uz Trešā pasaules kara sliekšņa: tikai viena valsts to var apturēt 145

Lasīt citas ziņas

Sagatavots pēc ārzemju preses materiāliem.

Tēmas

Lasītākie

Bērns mirst no trakumsērgas. Ko vecāki no rīta atrada mazuļa istabā?

Krievija varētu sagrupēties un uzbrukt Zviedrijai? Ministrs norāda uz iespējamiem signāliem

Cilvēce ir uz Trešā pasaules kara sliekšņa: tikai viena valsts to var apturēt 145

Būvnieku grupa, kas faktiski noliek valsti “uz ceļiem”! “Rere grupa” pelna miljonus, bet nestrādā

Viņa dzīvi uz visiem laikiem pārvērta traģisks auto negadījums… Reinis Runcis lūdz sabiedrības atbalstu sarežģītā dzīves posmā 42

“Šausmas, viņa taču ir reāls drauds uz ceļa.” Cilvēki pauž sašutumu par to, ko Didrihsone dara pie stūres, paralēli auto vadīšanai

Lasīt citas ziņas

Kad migrēnas pacienti saņems valsts solītos kompensējamos medikamentus? Atbild Veselības ministrs Abu Meri

Baiba Ziemele: Ir teiciens, kas der visam, neder nekam. Līdzīgi ir ar medicīnu

654 144 eiro – šī bijusi pērn lielākā summa par kompensējamām zālēm vienam cilvēkam. Kāda ir vidējā receptes cena?

Kā pārstāt krākt: 7 vienkārši padomi, kas var palīdzēt novērst šo problēmu

Lasītākie

Bērns mirst no trakumsērgas. Ko vecāki no rīta atrada mazuļa istabā?

Krievija varētu sagrupēties un uzbrukt Zviedrijai? Ministrs norāda uz iespējamiem signāliem

Cilvēce ir uz Trešā pasaules kara sliekšņa: tikai viena valsts to var apturēt

Būvnieku grupa, kas faktiski noliek valsti “uz ceļiem”! “Rere grupa” pelna miljonus, bet nestrādā

Viņa dzīvi uz visiem laikiem pārvērta traģisks auto negadījums… Reinis Runcis lūdz sabiedrības atbalstu sarežģītā dzīves posmā

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

Šodien reti kurš prot pateikt “nē”! Kā iemācīties sargāt savu veselību un neizdegt

Vai ārsti-šarlatāni sastopami arī Latvijā? “Šprice, adata, pacients un kaut kāds apgaismojums – diemžēl ir šādi pakalpojumu veicēji!”

Barkāns par demogrāfijas problēmu: “Kas ar cilvēci uz pasaules ir noticis tāds, kāpēc mēs esam izvēlējušies nedzemdēt?”

Migrēnas pacienti joprojām gaidīšanas režīmā saistībā ar medikamentu kompensācijām – Veselības ministrija konkrētus solījumus nesniedz

Onkoloģe: “Ja mēs gribam ļoti perfekti ārstēt vēzi, mūsdienās mums ir jātaisa gēnu paneļi pie katra audzēja tipa”

Kāpēc kļūst par mīļākajiem un mīļākajām?

“Krievu pārsvars skaitliski bija 5:1…” Slaidiņš uzskaita piecus Vuhledaras zaudēšanas iemeslus, ko secinājuši Ukrainas militāristi

Politologs: Krievijā 90.gadi nav pagājuši – tur ir tā pati “jumtu sistēma”

Autovadītāji, iespējams, vairs nedrīkstēs atteikties no policijas veiktās alkohola pārbaudes izelpā

TESTS. Cik tas maksā? Pārbaudi, vai tavas zināšanas par preču cenām ir tik spīdošas, kā pats domā!

Skolēna mamma šokā par Ogres skolas darbinieku rīcību: “Trauksmes signālu izslēdz, un bērniem liek iet atpakaļ mācīties”

Krievija varētu sagrupēties un uzbrukt Zviedrijai? Ministrs norāda uz iespējamiem signāliem

“Šausmas, viņa taču ir reāls drauds uz ceļa.” Cilvēki pauž sašutumu par to, ko Didrihsone dara pie stūres, paralēli auto vadīšanai

Bērns mirst no trakumsērgas. Ko vecāki no rīta atrada mazuļa istabā?

Slaidai figūrai: 7 garšīgas dārzeņu sulas, kas palīdzēs zaudēt svaru

Reālā šausmu filma… Psihodēlisko “burvju” sēņu ietekmē vīrietis Austrijā, izmantojot cirvi, amputējis pats savu dzimumlocekli

“Viņi nesaprot, kā rīkoties, un dažkārt viņi nezina, kur vērsties pēc palīdzības,” Radzevičs par vecāku bezpalīdzību bērnu atkarību gadījumā

VIDEO. “Kvadroberi”, fūrijas, alti un citi zvēri mūsdienu pusaudžos. Psihologi brīdina par “sarkanajām līnijām”

Latviete Hārvardas medicīnas skolā pēta vēža šūnas

Nokritos svarā teju uz pusi: sieviete zaudē 64 kilogramus pēc meitas skolas vecāku sapulces apmeklējuma

Kardiologs: Holesterīna līmenis būtu jānosaka jau bērniem piecu līdz sešu gadu vecumā

Vēlos zināt, cik un par ko maksāju! Vai medicīnas pakalpojuma čekā vai rēķinā jānorāda konkrētu pakalpojumu izmaksas?

Tas ir daudzu ilgdzīvotāju uzturā! Tiek atklāts šis virtuvē neaizstājamais produkts

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.