
Foto: Shutterstock
Vai ir droši veicināt endorfinu līmeni? 7
Veikt endorfinu līmeņa paaugstināšanas darbības, piemēram, sportot, smietie vai klausīties mūziku, nav riskanti.
Tomēr jāpatur prātā savs veselības stāvoklis. Piemēram, cilvēkiem ar sirds un asinsvadu slimībām vai locītavu problēmām var būt ierobežojumi vingrinājumu veikšanā.
Reklāma
Reklāma
Farmaceita ieteikumi: Ārstniecības augu terapija saaukstēšanās periodā
VIDEO. Magnijs ir kļuvis ļoti izplatīts līdzeklis pret trauksmi, taču eksperti saka, ka velns slēpjas detaļās
“Visā Latvijā šobrīd ir aptuveni 200 psihiatri” – arvien nepieejamāka kļūst valsts apmaksātā psihiatriskā palīdzība