Foto: Shutterstock

Vai ir droši veicināt endorfinu līmeni? 7

Veikt endorfinu līmeņa paaugstināšanas darbības, piemēram, sportot, smietie vai klausīties mūziku, nav riskanti.

Tomēr jāpatur prātā savs veselības stāvoklis. Piemēram, cilvēkiem ar sirds un asinsvadu slimībām vai locītavu problēmām var būt ierobežojumi vingrinājumu veikšanā.

Reklāma
Reklāma
SAISTĪTIE RAKSTI
LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.