7. Tā ir ideāla iespēja veltīt laiku tikai sev 7
Foto: Evija Trifanova/LETA
Skriešana ir lielisks veids, kā dot laiku tikai sev un darīt kaut ko savas garīgās un fiziskās veselības labā. Krājot noskrietos km, jūs varat klausīties mūziku, audio grāmatu vai noklausīties iecienītāko raidieraksta epizodi. Vai arī varat atstāt tālruni mājās, pilnībā atslēgties no pasaules un nodoties dabas un apkartējās vides baudīšanai.
Neatkarīgi no tā, vai vēlaties aizbēgt no bērniem, pārpildītās e-pasta iesūtnes, vai vienkārši būt svaigā gaisā, laika veltīšana skrējienam palīdz saglabāt jūsu dzīves līdzsvaru.
Reklāma
Reklāma
“Skrējējs skrien pa brauktuves nomali braukšanas virzienā, bet viņu aptur policijas darbinieks” – pa kuru ceļa pusi gājējiem jāpārvietojas?
VIDEO. Divus gadus krāja naudu, lai uz turieni tiktu: liepājniece Evija Reine ar trases rekordu uzvar vienā no nežēlīgākajiem maratoniem pasaulē – Antarktīdā
Ja skrienot atgadās trauma
