2. Baklažāni 0
Baklažāni satur solanīnu, kas var samazināt kalcija uzsūkšanos organismā, tas var kairināt arī kuņģa-zarnu traktu. Jums var rasties sāpes vēderā, tas var izraisīt arī sliktu dūšu, reiboni, galvassāpes un pat vemšanu. Gatavojot baklažānu, tiek neitralizēts solanīns, un tādējādi novērstas sāpes vēderā.
Reklāma
Reklāma