Trīs ingvera tējas uzmundrinājumam. Kas vērtīgs ingverā? 0
Atspirdzinoši – ar citronu un medu
Rudīti ingvera cienītāji dzer ļoti stipru šīs saknes tēju. Tiem, kas to vēl nav iecienījuši, vēlams sākt ar vājāku uzlējumu. Ingveram piemīt sildoša iedarbība, kas lieliski palīdz pret saaukstēšanos un vēdergraizēm. Piedāvājam trīs receptes, kā pagatavot gardu un aromātisku ingvera tēju.
• 800 ml ūdens
• 3 cm svaigas ingvera saknes
• Liels citrons
• 3–4 ēdamkarotes medus
Ingvera sakni nomazgā, notīra un smalki sarīvē. Uzlej vārošu ūdeni un ļauj 10 minūtes ievilkties. Pa to laiku izspiež citrona sulu. Kad tēja mazliet atdzisusi, pievieno sulu, medu un samaisa. Ļoti atspirdzinošs un uzmundrinošs dzēriens.