Arhīva foto

Pērkot avokado, der pārliecināties, vai tie ir pietiekami nogatavojušies un nav bojāti. Cietus avokado var ātri nogatavināt, ietinot tos papīrā un noliekot radiatoru tuvumā. Starp citu, arī šeit der “triks ar ābolu”: ja avokado ietīsi kopā ar ābolu un noglabāsi siltumā, tie nogatavosies vēl ātrāk.

Avokado smūtijs ar kukurūzu un papriku

Sastāvdaļas
2 lielām glāzēm

1 nogatavojies avokado

1 ēdamkarote citrona sulas

1 neliela dzeltenā paprika

Lasītākie

8 indīgi augļi un dārzeņi, kas var radīt nopietnas veselības problēmas. Starp tiem arī tādi, ko mēs ēdam teju katru dienu

Veselam

Kādus vitamīnus nevajadzētu lietot kopā? Kombinācijas, kas kavē uzsūkšanos un var ietekmēt veselību

Pasažiere šokā: “Tikko jaunajā vilcienā no sava vēdera nocēlu blakti.” “Vivi” skaidro situāciju

Lasīt citas ziņas

6 ēdamkarotes svaigi vārītas vai konservētas kukurūzas

100 g liesa biezpiena

2 tējkarotes saulespuķu sēklu

6 ēdamkarotes sasmalcināta ledus

Nedaudz sāls vai sojas mērces

Pagatavošana
1. Avokado nomizo, pārgriež uz pusēm, izņem kauliņu, mīkstumu sagriež gabalos un apslaka ar citrona sulu.

DHL lidmašīnas avārija Viļņā: prokuratūra atklāj pašreiz vienīgo un visticamāko katastrofas cēloni

TV24

VIDEO. “Beidziet stulbus cilvēkus padarīt slavenus!” Žaklīna Cinovska nopeļ žurnālisti Linužu

Polija atklāj, cik ilgi bez sabiedroto palīdzības spētu noturēties karā ar Krieviju

2. papriku nomazgā, noslauka, attīra un sagriež gabalos. Avokado, papriku, kukurūzu, biezpienu, saulespuķu sēklas un ledu liek blenderī.

3. Pamatīgi samaļ un pēc garšas pievieno sāli vai sojas mērci, Uzreiz pasniedz.