Traumas nenotiek no “zila gaisa”. Pasaules labākais skrituļslidotājs dalās pieredzē par “neredzamajām kaitēm” 4
“Mans ķermenis ir mans labākais draugs, un par to jārūpējas, lai tas ilgi un labi kalpotu,” RīgaTV 24 raidījumā “Divas zina labāk” pieredzē dalās pasaules vadošais skrituļslidotājs Nils Jansons.
Sportists atklāj, kā sevi pasargāt no traumām, jo tās nekad nenotiek no “zila gaisa” – vai nu tu esi sevi pārvērtējis, neesi bijis iesildījies, vai arī bijuši kādi citi nelabvēlīgi apstākļi.
Un, protams, ir jāieklausās savā ķermenī, jo tas pats pateiks priekšā, ko var un ko nevar izdarīt.
“Es vienkārši vairāk pievēršu uzmanību kā mans ķermenis jūtas, es noteikti ēdu veselīgāk, nelietoju alkoholu, nepīpēju, vienmēr iesildos, atsildos, staipos, nodarbojos ar jogu, daru jebko, kas var palielināt to, ka man būs veiksmīgs treniņš uz slidām,” stāsta Nils Jansons.
Divas skatuves kolēģes, dzīvē labākās draudzenes un veselīgākās konkurentes Elīna Geida un Anete Bendika izaicina viena otru, lai sākot ar 24. martu televīzijas kanālā RīgaTV 24 ēterā 13 raidījumos “Divas zina labāk” izzinātu, kā rūpēties par savu ķermeni un veselību bērniem saprotamā valodā. To, kuras vadītājas pasniegtās zināšanas izrādīsies labākas un kura uzvarēs, noteiks skarbākā žūrija – bērni!
“Divas” atzīst, ka bērnībā, dzirdot savus vecākus, vecvecākus vai pieaugušos runājam par slimībām un veselības problēmām, šķitis, ka tas viss ir izdomāts un slimības patiesībā neeksistē.
Bet, sasniedzot 30 gadu slieksni, secina, ka tā tomēr nav un slimības un citas veselības kaites ir īstas. Tāpēc “Divas” uzņemas izglītot un informēt jauno paaudzi par dažādām ar veselību saistītām tēmām viņiem saprotamā veidā.
“Divas zina labāk” raidījums ir skatāms RīgaTV 24 kanālā no 24. marta trešdienās, 20.00.
Raidījumu “Divas zina labāk” skaties šeit!
