Foto – Pixabay

Jāsāk ar to, ka šī diēta neliks tev visu nedēļu dzert tikai ūdeni. Taču cietas barības ēšaan gan ir aizliegta. Visam, ko tu ēd, ir jābūt krēmzupu vai smūtiju formā.

Diētas būtība: pusstundu pirms jebkuras ēdienreizes izdzer 250 ml (glāzi) tīra, silta ūdens. Vari uzturā lietot smūtijus un zupas no jebkuriem augļiem un dārzeņiem, kā arī kefīru, tēju un dabīgās sulas.
Ilgums: nedēļa.
Rezultāts: līdz mīnuss 6 kg.

Reklāma

Reklāma

Griķu diēta

Etiķa diēta

Tēmas

• ābolu etiķis
• dalītais
• diēta
• griķi
• gurķi
• kefīrs
• uzturs

Ieteikt

3

Veselam

Vīrietis zaudē 45 kilogramus, neatsakoties no saviem iecienītākajiem ēdieniem: lūk, viņa trīs padomi

Šīs 7 kļūdas jūs pieļaujat katru dienu – tās bremzē vielmaiņu!

6 slēptie iemesli, kāpēc jums nesanāk zaudēt svaru