Foto – Pixabay

Griķu diēta ir viena no visvērtīgākajām, vienkāršākajām un tajā pašā laikā efektīgākajām mono diētām. Tā patiks griķu cienītājiem, jo bez griķiem neko citu ēst nedrīkst.

Reklāma

Reklāma

Lasītākie

“Izārdīs Latviju pa vīlēm!” Soctīklotāji “izceļ saulītē” vecu premjeres ierakstu soctīklos, kas izsauc viedokļu vētru

7 lietas, kas notiek ar ķermeni, ja rītu sāc ar kafijas tasi tukšā dūšā

“Asaras acīs!” Tantiņas pie Matīsa kapiem tirgo puķu vainagus. Kāds izsauc policiju, bet viņa rīcība pārsteidz

Lasīt citas ziņas

Diētas būtība: griķi tiek gatavoti bez sāls, garšvielām un mērcēm. Netiek atļauta arī eļļas vai piena pievienošana. Griķus var ēst neierobežotā daudzumā, bet pēdējai ēdienreizei jābūt līdz pulksten 19.00. Ja tevi joprojām moka bada sajūta, ir atļauts izdzert glāzi pēc iespējas liesāku kefīru.
Ilgums: nedēļa.
Rezultāts: līdz mīnuss 5 kg.

Gurķu diēta

Ūdens diēta

Tēmas

• ābolu etiķis
• dalītais
• diēta
• griķi
• gurķi
• kefīrs
• uzturs

Ieteikt

3

Veselam

Vīrietis zaudē 45 kilogramus, neatsakoties no saviem iecienītākajiem ēdieniem: lūk, viņa trīs padomi

Šīs 7 kļūdas jūs pieļaujat katru dienu – tās bremzē vielmaiņu!

6 slēptie iemesli, kāpēc jums nesanāk zaudēt svaru