Foto: Pexels.com

Neapstrādāti rieksti var saturēt aflatoksīnus, kas ir pelējuma toksīni un var būt kancerogēni. Aflatoksīni var veicināt dažādu slimību attīstību. Šie toksīni veidojas, ja rieksti tiek uzglabāti siltā un mitrā vidē. Lai mazinātu risku, riekstus ieteicams uzglabāt vēsā, sausā vietā un slēgtos traukos.

• dalītais
• produkti
• veselība

Veselam

Zinātnieki nosaukuši divus pārtikas produktus, kuri palielina sirdslēkmes un insulta risku

Veselam

Viens pārtikas produkts, ko īpaši ieteicams iekļaut uzturā smadzeņu veselībai. Kāpēc to nevar aizstāt ar uztura bagātinātājiem?

Veselam

Septiņi produkti, kuri noteikti jāiekļauj uzturā, ja vēlaties skaistus matus un mirdzošu ādu