Mīts Nr.1: Spēka vingrinājumi tevi padarīs “vīrišķīgu” 19
Nē, pat, ja sieviete lieto hormonālos preparātus, kas palielina muskuļu apjomu. Un arī tad – tipisku vīrieša figūru iegūt būs ļoti grūti. Jo vīrieti par vīrieti padara ne tikai muskuļu augšana, bet arī testesteorona līmenis asinīs. Sievietes organismā šis hormons ir aptuveni četras reizes mazāk. Tas ir, ja vien sieviete nav profesionāla fitnesa modele, tad spēka vingrinājumi, gluži pretēji, padarīs viņas ķermeni sievišķīgāku – ar izteiktākām, skaistākām formām!