Āboli satur pektīnu – šķīstošu šķiedrvielu, kas kuņģī uzbriest un palēnina gremošanu. Piemēram, apēdot vienu ābolu pirms ēdienreizes, var samazināt kopējo kaloriju patēriņu, jo sāta sajūta iestāsies ātrāk. Tāpat āboli ir lieliska uzkoda bada sajūtas mazināšanai.
Veselam
Kokteilis
Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?
Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.
