Grieķu jogurts ir olbaltumvielām bagāts produkts, kas veicina sāta sajūtu un mazina izsalkumu. Olbaltumvielas tiek sagremotas lēnāk nekā ogļhidrāti, palīdzot mazināt apetīti. Turklāt pētījumi liecina, ka olbaltumvielas stimulē hormona GLP-1 izdalīšanos, kas pastiprina sāta sajūtu.
Veselam
Kokteilis
Veselam
Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?
Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.
